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[upcoming retreats.]

Eine einfache Entscheidung - für dich

[du funktionierst.
aber das ist nicht dasselbe
wie gut fühlen.]

Du fühlst dich überfordert, überlastet, gestresst. Objektiv betrachtet gäbe es viele Gründe zufrieden zu sein – und doch stellt sich dieses Gefühl nicht immer ein.

Partnerschaft, Kinder, Beruf, Zuhause – Jahre voller Verantwortung. Und doch verlieren sich genau diese kostbaren Momente oft im Funktionieren, im Getriebensein, im inneren Druck.

Was wäre, wenn du diese Phase nicht nur meisterst, sondern wirklich erlebst? Wenn aus der Rushhour des Lebens ein Roadtrip wird – mit Raum zum Innehalten, Durchatmen und Genießen.


Manchmal braucht es keine neue Rolle,
keine neue Leistung. Sondern eine einfache Entscheidung – für dich.

Einblick

[sieh, wie deine reise beginnt.]

Ein kurzer Film über den ersten Schritt zu dir selbst.

[psychologisch fundiertes retreat.]
Manchmal braucht es keine weitere Leistung. Sondern eine Entscheidung – für dich. Ines & Vanda · Psychologinnen & Psychotherapeutinnen · Retreat max. 10 Plätze

Retreat September

25.09. – 27.09.2026

Journey: 11.09. – 06.11.

Ausgebucht!

Retreat November

20.11. – 22.11.2026

Journey: 06.11. – 01.01.

Jetzt vormerken!

Erst im Erleben entsteht Veränderung.

[in vier schritten zu tiefer zufriedenheit.]

Schritt 01

[know your block.]

Wann gerät dein inneres Klavierspiel aus dem Takt?

Mit evidenzbasierten Methoden analysieren wir die Situationen, in denen Unzufriedenheit entsteht und wiederkehrende Muster auftauchen. Präzise, fundiert und persönlich.

Schritt 02

[see through patterns.]

Erkenne, welche Töne sich immer wieder einschleichen.

Du beginnst zu hören, wo dein inneres Klavierspiel automatisch dieselben Akkorde anschlägt. Emotionale Muster werden sichtbar und verständlich. Dieses Verstehen schafft Abstand.

Schritt 03

[sharpen your senses.]

Dein Instrument wirklich kennenlernen.

Du lernst Emotionen wahrzunehmen, ihre Kraft zu verstehen, sie gezielt zu lenken und bewusst zu nutzen. Nicht, um perfekt zu spielen. Sondern um sicherer, freier und stimmiger zu werden.

Schritt 04

[own your superpower.]

Setz die Hände auf die Tasten – und entwickle dein eigenes Spiel.

Emotionen werden zu einer Ressource, auf die du zugreifen kannst – flexibel, situationsangemessen und klar. Nicht als kurzfristiger Effekt, sondern als innere Haltung.

[unser programm. deine journey.]

StartPersönliches Onboarding. Individuelles Assessment zur Standortbestimmung. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und welche Ziele du für dich erreichen möchtest.
Woche 1Vorbereitung & Ausrichtung. Einführende Online-Module zur inhaltlichen und persönlichen Vorbereitung. Du schaffst die Grundlage für einen möglichst tiefgehenden und nachhaltigen Prozess.
Woche 2Gemeinsame Vorbereitung. Live-Gruppen-Video-Call zur inhaltlichen Vertiefung und zur gezielten Vorbereitung auf das Retreat.
3 Tage3 Tage · Intensives Offline-Retreat. Geschützter, exklusiver Rahmen mit maximal 10 ausgewählten Teilnehmenden und zwei psychologischen Psychotherapeutinnen. Tägliche Gruppen-Sessions, Vertiefung in Kleingruppen (bis zu 5 Personen), angeleitete Übungen, fundierter Input, Workbook und Zeit für Selbstreflexion.
Woche 3–8Integration & Begleitung. Strukturierte Online-Begleitung mit Impulsen, praktischen Übungen und Live-Gruppen-Video-Calls. Begleiteter Austausch über eine geschlossene Community-Plattform.
OptionalIndividuelle Vertiefung. Erweiterte Begleitung und Einzel-Calls zur persönlichen Weiterarbeit.
LangfristigVernetzung. Fortlaufende Verbindung mit der Gruppe über die Community-Plattform.
[retreat location am chiemsee.]
Perfekt gelegen in einer natürlichen Umgebung, zwischen München und Salzburg, bieten wir Dir einen inspirierenden Rückzugsort mit viel Raum für Weiterentwicklung. Dein stilvoller Entfaltungsraum in der Natur.

[was du bekommst.]

  • 8-wöchiges psychologisch fundiertes Coaching-Programm
  • 2 Übernachtungen
  • In luxuriöser, privater Villa am Chiemsee (Einzelzimmer)
  • Live-Gruppen-Video-Calls
  • Geschlossene Community
  • 3 Tage intensives Offline-Retreat
  • Hochwertige Vollverpflegung: Frühstück, Light Lunch, Kaffee- und Kuchenpause, 3-Gänge-Dinner, inkl. Getränke
  • Spa Cube: Sauna & Wellnessbereich
  • Workbook + Tools
  • Professionelle Begleitung durch 2 Psychologinnen & Psychotherapeutinnen

Nur noch 7 Plätze für das November Retreat 2026 frei.

[deine ergebnisse.]

Was du nach dem Retreat und der Journey mit dir trägst.

Schritt 01

[weiterkommen.]

Sich immer wieder um dieselben Themen zu drehen kostet Energie und muss nicht sein. Mit klaren Tools lernst du, emotionale Muster zu erkennen und gezielt zu verändern. Blockaden verlieren ihre Macht. Nicht durch mehr Anstrengung – sondern durch einen anderen Zugang.

Schritt 02

[auftanken.]

Raus aus der Alltagsroutine, weit weg von Überlastung und Dauerstress. Du gewinnst neue Energie, fühlst dich klar, gesammelt und innerlich geordnet. Die Auszeit in exklusivem Ambiente, umgeben von Natur, wirkt weit über das Retreat hinaus nach.

Schritt 03

[verbinden.]

Du erkennst: Auch erfolgreiche Menschen tragen ihre Themen. Der Unterschied entsteht dort, wo man beginnt, sie bewusst zu bearbeiten. Du triffst auf ausgewählte Gleichgesinnte auf ähnlichem Niveau. Ein Netzwerk, das bleibt. Und trägt.

Schritt 04

[gut fühlen.]

Du erlebst nachhaltige Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe – mit dir selbst, in deiner Familie, in Partnerschaft und Beruf. Du fühlst dich stimmig mit dem, wer du bist und wie du lebst. Und kannst dein Leben so genießen, wie es wirklich zu dir passt.

Dein nächster Schritt

[bereit für deine entscheidung?]

Nur noch wenige Plätze für September und November 2026. Ein kostenloses Gespräch – ohne Druck, ohne Verpflichtung.

Kein Spam. Kein Verkaufsdruck. Nur ein ehrliches Gespräch.

[häufige fragen.]

Alles, was du vor deiner Entscheidung wissen möchtest.

[weiterkommen. auftanken. verbinden. gut fühlen.]